Ayurveda Basisprincipes – De Ayurveda Opleiding!

Alles over Sadvritta; Free Your True Self, Transform Your Life

Het belangrijkste doel van Ayurveda, zelfs boven het genezen van ziektes, is om de gezondheid te behouden tot iemand ziek wordt. Dit concept vormt de basis van het preventieve medicijn Sadvritta in een belangrijk onderdeel, dat ons leidt volgens de principes van gezond blijven door het volgen van een specifieke levensstijl, bestaande uit het eten van het juiste voedsel, juist gedrag tegenover de maatschappij en de juiste instelling om constructief en blij te zijn. Dit aspect kan goed in combinatie met de Yama’s en Nyama’s gelezen worden.

Persoonlijke hygiëne
Een goede persoonlijke gedragswijze beloont ons met een goede gezondheid en een controle over de zintuigen en verlangens. Het houdt in dat je goed voor jezelf zorgt op allerlei manieren, zoals het nemen van een bad, het reinigen van de ogen, neus, oren, tanden, mondholte, nagels, etc.

Sociale Hygiëne

• Laat geen vuilnis achter op openbare plaatsen
• Bedek je mond als je moet lachen, hoesten, niesen, boeren of gapen.
• Steek geen vinger in je neus of oren in het bijzijn van anderen
• Respect voor ouderen, voorvaderen, leraren, priesters, geleerden, etc.
• Neem een respectvolle, galante en beschermende houding aan naar oudere mensen, vrouwen, kinderen, (geestes)zieken, zwakkeren, etc.
• Vermijd confrontaties met ouderen
• Deel je vreugde en wat je bereikt hebt met de mensen die het goed met je voor hebben en wees niet jaloers op anderen.
• Vertel andermans geheimen niet door.
• Spreek alleen wanneer het jouw beurt is, binnen de context en het liefst de waarheid. Laat andere mensen ook hun visie uiten. Als mensen het niet met elkaar eens zijn, probeer de partijen beleefd bijeen te brengen. Houd je ver van leugens, boosheid, extreme droefheid, jaloezie, hebzucht en zondes die het resultaat kunnen zijn van de emoties hierboven. Meng je niet in roddel, ongezonde kritiek, vijandelijkheid naar anderen.
• Zorg dat je ongemanierde mensen of mensen met slechte gedachten mijdt.