Guna’s – De Ayurveda Opleiding!
En hun 41 eigenschappen
Al 10 jaar
Erkende HBO Opleiding
Kleine klassen
7 Docenten
Erkend Onderwijsinstituut
Alles over Guna’s; Free Your True Self, Transform Your Life
De drie Guna’s, hun magnetische kwaliteiten en natuur.
De magnetische kracht van Maya of onwetendheid heeft drie niveaus van uitwerking, elk vanuit zijn eigen karakteristieke kwaliteit en activiteit. Onze onwetendheid tendeert naar een van deze drie niveaus. Dit zijn de drie Guna’s van natuur (Prakriti) als Sattva, Rajas en Tamas, welke de drie natuurlijke krachten zijn van kennis, vitaliteit en belichaming.
Tamas is de donkerte, Rajas de middelste en is verantwoordelijk voor dichtheid (illusies, fantasieën, speculaties etc.) Sattva is de subtiele dichtheid en reflecteert de kracht van het Goddelijke.
Beide, Yoga en Ayurveda, verminderen de lagere Guna’s Rajas en Tamas. Zij zijn de factoren van mentale en fysieke klachten welke aan de Ayurveda zijn geadresseerd en de spirituele onbewustheid met Yoga te verdrijven.
De 20 Guna’s: kwaliteiten en hun tegenstellingen
|
Nr. |
Guna |
Mahabhoota |
Effect op de Tridosha |
Functies |
|
1 |
Guru (zwaar( |
Aarde en water |
Vermeerdert K, vermindert V.P |
Produceert vocht stimulerend. |
|
2 |
Laghu (licht) |
Vuur en lucht |
Vermeerdert V,P vermindert K |
Genezend, verterend, eetlust opwekkend |
|
3. |
Shita (Cold) |
Aarde en Water |
Vermeerdert V,K vermindert P |
Verkoelend en bundelt samen |
|
4. |
Ushna (Heet) |
Vuur |
Vermeerdert P, verminder K,V |
Tegen gasvorming, eetlust opwekkend, transpiratie bevorderend |
|
|
Snigdha |
Aarde en water |
Vermeerdert K &P, vermindert V |
Voedt |
|
|
Ruksha |
Vuur en lucht |
Vermeerdert V, vermindert K&P |
Vermagert |
|
|
Mridu (zacht) |
Water en ether |
Vermeerdert K, vermindert V,P |
Laxeert |
|
|
Tikshna (Scherp) |
Vuur en lucht |
Vermeerdert P verminder V,K |
Reinigt/ detox |
|
|
Sthira (onbeweeglijk) |
Aarde en water |
Vermeerdert K |
Veroorzaak constipatie |
|
|
Sara (beweeglijk) |
Water |
Vermindert V,P |
Tegen darmgassen, Mild laxerend |
|
|
Manda (dof) |
Aarde en water |
Vermeerdert K |
Samenbundelend, tegen diarree |
|
|
Kathina(hard) |
Aarde |
Vermeerdert V |
Vermagerend, verdrogend, ongevoelig |
|
|
Pichchila (slijmerig) |
Water |
Vermeerdert K |
Herstellend, samenbundelend |
|
|
Vishada (zuiver) |
Aarde en lucht |
Vermeerdert V, vermindert K |
Bevordert herstel |
|
|
Khara |
Lucht |
Vermeerdert V |
Vermagerend |
|
|
Shalakshna |
Water |
Vermeerdert K |
Bevordert herstel |
|
|
Sthoola (grof) |
Aarde |
Vermeerdert K |
Verzorgend |
|
|
Sukshma (subtiel) |
Lucht |
Vermeerdert V |
Indringend, verlichtend |
|
|
Sandra (Semi- vast) |
Water en lucht |
Vermeerdert K |
Opwekkend |
|
|
Drava(vocht) |
Water |
Vermeerdert K |
Voedzaam |
Docenten Ayurveda
Shasvin Bhoelai
Ayurveda
Lesrooster Ayurveda
Over Ayuryoga Nederland
Gratis Open Lesdag bijwonen?
Guna’s in Ayurveda: De Sleutel tot Balans
Welkom bij Ayuryoga Nederland, waar wij de complementaire zusterwetenschappen Ayurveda en yoga samenbrengen om een holistische benadering van gezondheid en welzijn te bieden. Als je nieuw bent in de wereld van Ayurveda, is dit de perfecte plek om te beginnen. In dit artikel introduceren we je in de fascinerende wereld van Guna’s, de fundamentele energieën in Ayurveda, en hoe ze je leven beïnvloeden.
Guna’s zijn de drie fundamentele energieën of kwaliteiten die aanwezig zijn in alles wat bestaat: Sattva (zuiverheid en harmonie), Rajas (activiteit en beweging), en Tamas (inertie en traagheid). In Ayurveda is het belangrijk om een evenwicht tussen deze drie Guna’s te bereiken om een optimale gezondheid en welzijn te waarborgen.
Bij Ayuryoga Nederland bieden we een unieke 4-jarige HBO-opleiding Ayuryoga, geaccrediteerd door SNRO en Yoga Alliance International, die je opleidt tot Ayuryoga Therapist & Teacher (AYT&T). In onze opleiding leer je hoe je de principes van Ayurveda en yoga kunt toepassen om een evenwichtige verdeling van de Guna’s te bereiken en zo een harmonieus en gezond leven te leiden.
We nodigen je uit om deel te nemen aan onze gratis open dag, waar je meer te weten komt over Guna’s en hoe je ze kunt gebruiken om je leven te verbeteren. Tijdens deze open dag zul je:
- Een grondig begrip krijgen van de rol van Guna’s in Ayurveda en hun invloed op je gezondheid en welzijn.
- Leren hoe je Ayurvedische principes en yogatechnieken kunt toepassen om evenwicht tussen de Guna’s te bereiken.
- Kennismaken met onze ervaren docenten en hun unieke benadering van Ayuryoga.
- Ervaren hoe onze opleiding je kan helpen een succesvolle Ayuryoga Therapist & Teacher te worden.
Mis deze kans niet om te leren hoe je Guna’s kunt beheersen en een evenwichtiger, gezonder leven kunt leiden. Onze gratis open dag biedt je een unieke kans om de wereld van Ayuryoga te verkennen en te ontdekken hoe deze oude kennis je leven kan transformeren.
De urgentie om je aan te melden voor onze gratis open dag kan niet worden overschat. De plaatsen zijn beperkt, dus reserveer nu je plek om te profiteren van deze unieke kans om meer te leren over Guna’s in Ayurveda en het pad naar een evenwichtiger leven. Ayuryoga Nederland is een toonaangevend instituut op het gebied van Ayuryoga, en ons deskundige team staat klaar om je te begeleiden en te ondersteunen bij elke stap van je leerproces.
In een wereld waar stress en onbalans steeds vaker voorkomen, biedt Ayuryoga Nederland de kennis en technieken om een verschil te maken in je eigen leven en dat van anderen. Laat deze kans niet aan je voorbijgaan om deel uit te maken van onze groeiende gemeenschap van Ayuryoga-enthousiastelingen en professionals.
Ga naar https://ayuryoganederland.nl/ayurveda/gunas/ om je aan te melden voor onze gratis open dag en begin aan je reis naar een evenwichtiger, gezonder leven met de kracht van Ayuryoga. Ontdek de geheimen van Guna’s in Ayurveda en ervaar zelf hoe het beheersen van deze eeuwenoude kennis je leven kan transformeren.
