Dosha (Prakriti) – De Ayurveda Opleiding!
Al 10 jaar
Erkende HBO Opleiding
Kleine klassen
7 Docenten
Erkend Onderwijsinstituut
Alles over Dosha (Prakriti); Free Your True Self, Transform Your Life
Normale en abnormale Dosha
De basis van onze Dosha’s vinden we terug in de Prakruti ofwel onze constitutie. Dit is tevens het ijkpunt bij de Ayurveda behandeling. We willen de Dosha’s naar die staat terug brengen. De Dosha in een normale staat is gezond en onbalans betekent ziekte. De Ayurveda medische wetenschap is er op gericht om de balans te herstellen. De onbalans kan zijn:
Een vermeerdering/opeenhoping van Dosha
Een tekort
Van beiden is de opeenstapeling lastiger te behandelen dan een tekort
Oorzaken van gebrek:
De Dosha kunnen schade krijgen door twee mechanismes:
Oorzaken van hun variatie, schade
De onbalans kan zijn:
- Een vermeerdering/opeenhoping van Dosha of
- Een tekort
De fysiologische schade die een Dosha betreft is niet te vermijden en heeft minder tekens en symptomen. Het is goed om verdere schade te voorkomen. Het verschijnsel zelf is meestal mild. Het is goed om bij de fysiologisch verzwakte Dosha in kwestie zoveel mogelijk te voorkomen dat er ziekte ontstaat en om zodoende de gezondheid te behouden.
Pathologische schade is aan de andere kant goed te vermijden, maar als men nonchalant wordt en dingen doet waardoor een speciale Dosha schade oploopt, kunnen de symptomen lastig zijn om aan te pakken en leiden tot ziektes.
1 Vata schade wordt veroorzaakt door:
– Teveel droog, koud, licht voedsel eten
– ’s Nachts slecht of te weinig slapen
– Trauma
– Te veel krachtinspanning en reizen
– De roep van de natuur negeren
– Te veel seks
– Verkeerd voedsel
– Angst en spanning
– 2 Pitta schade wordt veroorzaakt door:
– Teveel heet/kruidig/olieachtig/zout/zuur voedsel
– Alcohol
– Te veel krachtinspanning
– Woede
– Angst
– Blootstelling aan hitte
a.i.2 Kapha schade wordt veroorzaakt door:
– Te veel koud, zwaar, zout, zoet en olieachtig voedsel
– Melk en melkproducten
– Overdag slapen/ teveel slapen
– Te weinig lichaamsbeweging
– Te veel eten
Docenten Ayurveda
Shasvin Bhoelai
Ayurveda
Lesrooster Ayurveda
Over Ayuryoga Nederland
Gratis Open Lesdag bijwonen?
Dosha (Prakriti) – Herstel de Balans voor een Gezond en Evenwichtig Leven
Onze Dosha’s en Prakriti spelen een belangrijke rol in de Ayurveda filosofie en bepalen onze persoonlijke constitutie. Dosha’s zijn de drie fundamentele bio-energieën in ons lichaam, namelijk Vata, Pitta en Kapha, die verantwoordelijk zijn voor verschillende lichamelijke en mentale eigenschappen. Het is belangrijk dat deze Dosha’s in balans zijn voor een gezond en evenwichtig leven.
Bij Ayurveda behandelingen is de Prakriti ofwel onze constitutie het ijkpunt. We willen de Dosha’s terugbrengen naar hun normale staat, want een Dosha in een normale staat is gezond en onbalans betekent ziekte. De Ayurveda medische wetenschap is erop gericht om de balans tussen de Dosha’s te herstellen.
Een verstoring in de balans van Dosha’s kan leiden tot ziekte. Er zijn twee soorten onbalans: een vermeerdering/opeenhoping van Dosha en een tekort. Beiden kunnen leiden tot fysiologische of pathologische schade aan onze Dosha’s.
Fysiologische schade is niet te vermijden en heeft minder tekenen en symptomen. Het is echter goed om verdere schade te voorkomen en zoveel mogelijk te voorkomen dat er ziekte ontstaat. Pathologische schade daarentegen is aan de andere kant goed te vermijden, maar kan leiden tot lastige symptomen en ziektes als men nonchalant wordt en dingen doet waardoor een speciale Dosha schade oploopt.
Vata-schade wordt veroorzaakt door teveel droog, koud, licht voedsel eten, slecht of te weinig slapen, trauma, te veel krachtinspanning en reizen, de roep van de natuur negeren, te veel seks, verkeerd voedsel, angst en spanning.
Pitta-schade wordt veroorzaakt door teveel heet/kruidig/olieachtig/zout/zuur voedsel, alcohol, te veel krachtinspanning, woede, angst en blootstelling aan hitte.
Kapha-schade wordt veroorzaakt door te veel koud, zwaar, zout, zoet en olieachtig voedsel, melk en melkproducten, overdag slapen/te veel slapen, te weinig lichaamsbeweging en te veel eten.
Bij Ayur Yoga Nederland helpen we je graag om de balans tussen je Dosha’s te herstellen en zo jouw gezondheid en welzijn te verbeteren. Door middel van persoonlijke consulten kunnen we jouw constitutie vaststellen en op basis daarvan een op maat gemaakt behandelplan maken. Dit behandelplan kan bestaan uit voeding, levensstijlaanpassingen en behandelingen om de balans tussen je Dosha’s te herstellen.
Het is belangrijk om te weten dat een verstoring in de balans van Dosha’s niet altijd direct merkbaar is. Vaak zijn er geen symptomen in het beginstadium, maar kan het op de lange termijn leiden tot ziekte en disbalans. Door regelmatig je constitutie te laten vaststellen en de balans tussen je Dosha’s te herstellen, kun je jouw gezondheid en welzijn optimaliseren.
Bij Ayur Yoga Nederland streven we ernaar om jou te helpen bij het vinden van de juiste balans tussen je Dosha’s voor een gezond en evenwichtig leven. Boek nu een kennismakingsgesprek en ontdek hoe Ayurveda behandelingen jou kunnen helpen bij het verbeteren van jouw gezondheid en welzijn.
