Dosha (Prakriti) – De Ayurveda Opleiding!

Alles over Dosha (Prakriti); Free Your True Self, Transform Your Life

Normale en abnormale Dosha
De basis van onze Dosha’s vinden we terug in de Prakruti ofwel onze constitutie. Dit is tevens het ijkpunt bij de Ayurveda behandeling. We willen de Dosha’s naar die staat terug brengen. De Dosha in een normale staat is gezond en onbalans betekent ziekte. De Ayurveda medische wetenschap is er op gericht om de balans te herstellen. De onbalans kan zijn:
Een vermeerdering/opeenhoping van Dosha
Een tekort
Van beiden is de opeenstapeling lastiger te behandelen dan een tekort

Oorzaken van gebrek:

De Dosha kunnen schade krijgen door twee mechanismes:
Oorzaken van hun variatie, schade
De onbalans kan zijn:

• Een vermeerdering/opeenhoping van Dosha of
• Een tekort

De fysiologische schade die een Dosha betreft is niet te vermijden en heeft minder tekens en symptomen. Het is goed om verdere schade te voorkomen. Het verschijnsel zelf is meestal mild. Het is goed om bij de fysiologisch verzwakte Dosha in kwestie zoveel mogelijk te voorkomen dat er ziekte ontstaat en om zodoende de gezondheid te behouden.

Pathologische schade is aan de andere kant goed te vermijden, maar als men nonchalant wordt en dingen doet waardoor een speciale Dosha schade oploopt, kunnen de symptomen lastig zijn om aan te pakken en leiden tot ziektes.

1 Vata schade wordt veroorzaakt door:
– Teveel droog, koud, licht voedsel eten
– ’s Nachts slecht of te weinig slapen
– Trauma
– Te veel krachtinspanning en reizen
– De roep van de natuur negeren
– Te veel seks
– Verkeerd voedsel
– Angst en spanning
– 2 Pitta schade wordt veroorzaakt door:
– Teveel heet/kruidig/olieachtig/zout/zuur voedsel
– Alcohol
– Te veel krachtinspanning
– Woede
– Angst
– Blootstelling aan hitte
a.i.2 Kapha schade wordt veroorzaakt door:
– Te veel koud, zwaar, zout, zoet en olieachtig voedsel
– Melk en melkproducten
– Overdag slapen/ teveel slapen
– Te weinig lichaamsbeweging
– Te veel eten