Jaarprogramma Ayuryoga
Is Ayurveda iets voor jou? Is yoga iets voor jou? Een mooie gelegenheid om dat uit te vinden tijdens het eenjarig programma!
Het eenjarige programma geeft je een oriëntatie op Ayuryoga waarin het verschil en de overeenkomsten tussen ayurveda en yoga duidelijk worden. Hoe vullen ze elkaar aan en wat kun je er in dagelijks leven mee. Yoga is veel meer dan houdingen (asana’s). Het gaat over het hele leven en daaraan voorbij. Je gaat ervaren wat yoga jou kan brengen, hoe je met yoga steeds meer bij jezelf kan komen en je Zelf kan leren kennen. Dit is een Zelfontwikkelingstraject waar de yogadocent je ter zijde staat.
Ayurveda leert je te kijken naar jouw dagelijkse voeding en leefstijl en of je daar verbetering in wilt/ kunt aanbrengen. Het is het voorkomen van ziek worden of het erger worden van je klachten positief beïnvloeden.
Ayurveda streeft naar een leven lang gezond en gelukkig zijn.
Met dit jaarprogramma kun je in een jaar duidelijk krijgen waar jouw belangstelling ligt en waar je in door wilt gaan. Wanneer je het totale jaarprogramma hebt gevolgd, is het mogelijk om je voor het 2e jaar van de opleiding tot Ayuryoga T&T (Teacher & Therapeut) in te schrijven.
Wat doen we in het jaarprogramma
De onderwerpen die dat jaar aan de orde komen zijn onderverdeeld in twee hoofdthema’s:
Ayurveda – hiervoor behandelen we de volgende onderwerpen:
- Ayurvedische filosofie en achtergronden en de basis kenmerken van Vata, Pitta en Kapha
- Ayurvedische voeding en leefstijl
- Ayurveda massage en behandeltechnieken
Yoga – hierbij behandelen we de volgende onderwerpen:
- Yoga basiskennis en filosofie met onder andere de Yoga Sutra’s van Patanjali, de Himalaya traditie en yoga psychologie.
- Ademhaling: bewustwording, oefeningen en technieken; Pranayama
- Beweging en lichaamshouding – asana’s – vanuit de Himalaya traditie.
- Concentratie en meditatietechnieken.
- Emotionele stabiliteit; werken met de mind.
Voor wie is het jaarprogramma
De modules zijn ook geschikt voor na- en bijscholing van Ayurveda- en yogatherapeuten. Voor iedere module kan een certificaat worden afgegeven.
Meer jaren programma
Ayuryoga Nederland heeft twee geaccrediteerde opleidingen – Ayuryoga Therapist & Teacher en Ayurvedic Practitioner. Beide zijn een 4 jarige HBO opleiding en kunnen gezamenlijk maar ook afzonderlijk worden gevolgd. Beide richten zich op het therapeutschap.
Ayuryoga Therapist & Teacher (AYT&T) brengt Ayurveda en Yoga samen bij het opstellen van een behandelplan en het leren doceren van een therapeutische Yoga les. Er wordt hier enigszins ingegaan op de ziekteleer en het achtvoudige onderzoekmodel.
Het Ayurvedic Practitioner (AP) programma brengt verdieping in het Ayurveda lesprogramma, door nader in te gaan op diverse ziektebeelden, door verdieping in de ayurvedische farmacologie en kruidenleer en door te leren werken met het tienvoudige onderzoekmodel.