De Himalaya Yoga en Meditatie traditie werd sinds eeuwen in een ononderbroken ketting via meesters uit de Himalaya aan hun leerlingen doorgegeven. Haar leer gaat terug naar de Vedische periode. De Himalaya traditie combineert op ervaring gebaseerde en mondeling doorgegeven weten uit deze tijd met de wijsheid van de Yoga Sutra’s van Patanjali en tantrische filosofieën. Het primaire doel van de traditie is het spirituele pad tot herkenning van het eigenlijke, ware Zelf toegankelijk te maken voor iedereen die ernaar zoekt. In het westen werd de leer van de Himalaya Traditie vooral bekend door Swami Rama en zijn leerling Swami Veda, die de effecten van meditatie en yogische technieken wetenschappelijk hebben laten onderzoeken en die een groot netwerk van yogascholen en docentenopleidingen hebben opgebouwd. Ze hebben hun uitzonderlijke kennis voor een groot deel in een groot aantal boeken voor ons ontvankelijk gemaakt.
Praktisch gezien is de Himalaya traditie een meditatieve traditie die niet binnen een geloof of religie geplaatst kan worden en voor iedereen open staat. Binnen de Ayuryoga opleiding en de Ayuryoga cursussen bieden wij de kennismaking met verschillende aspecten van de Himalaya Yoga en Meditatie Traditie aan. Dit bevat de systematische stappen tot de ervaring van meditatie, een individueel toegepaste vorm van Hatha Yoga die verbonden is met de kennis van Ayurveda, ademhalingsoefeningen, de bewuste omgang met emoties en ‘last but not least’ de yogafilosofie.
