• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Ayuryoga Nederland

  • Ayuryoga Nederland
    • Wat is Ayuryoga
    • De docenten
    • Leslocaties
  • Himalaya traditie
  • Opleiding Ayuryoga
    • De opleiding
    • Opbouw van de opleiding
    • Stages
    • Medische Basiskennis
    • Retreats & Workshops
    • EHBO
    • Vrijstellingen
    • Literatuurlijst per leerlijn
    • Inschrijfformulier
  • Bij- en nascholing
  • Brugjaar Ayuryoga
  • Jaarprogramma
    • Lesdagen modules
    • Lesrooster
    • Lestarieven
    • Aanmelden
  • Agenda
  • Nieuws/Corona
    • Bij- en nascholing
    • YOGA – Cultureel erfgoed
    • Nieuwsbrief dec 2020
    • Yoga tips bij Covid-19
    • Corona – Preventief aanpak
    • Covid-19 maatregelen
    • Dagboek – Corona Patiënte
    • Verslag van Activiteiten
  • Contact
  • Onze studenten
Je bent hier: Home / Jaarprogramma Ayuryoga / Lesdagen modules

Lesdagen modules

Hieronder vind je een overzicht van alle modules die je in het jaarprogramma voor de basisopleiding Ayuryoga Therapeut of als na- en bijscholing kunt volgen. Het programma start op zaterdag 26 september 2020.

Lesprogramma. Theorie &praktijk. Data Locatie
Ayuryoga.  Les 1.

Doel van de les:

De student kennis laten maken met  yoga en een eerste stap in beoefening aanbieden

Studiegebieden

  • Introductie yoga
  • Yama 1: Ahymsa/ Geweldloosheid
  • Rol ademhaling in yoga beoefening
  • Introductie anatomie ademhalingsstelsel, yoga perspectief
  • Makarāsana (ademtrainingsmethode)
  • Introductie joints & glands oefeningen
  • Sadhana Jounal. Wat is het? Elke dag gaan doen!

En opdracht voor Yoga thuis beoefening

Zat.26 sept Djoj
Antony Duyklaan 5, R’dam
Ayurveda. Les 1 en 2.

Doel van de les:

Duidelijk krijgen wat Ayurveda is en deze kunnen benoemen

  • Introductie Ayurveda.
  • Historie van de Ayurveda
Zat. Zo.10 en 11 okt EISRA. De Rijkstraat 1. Den Haag
Ayuryoga. Les 2. 

Doel van de les:

De student kennis laten maken met  de weg naar binnen door de  verschillende lagen. Een verfijning  aanbrengen in de kennis over de  adem en de training daarvan. Uitleg  over de mind en de  functies.

Studiegebieden:

  • Wat is yoga – wat is het doel van Yoga.
  • Yama 2: Satya/ Niet liegen
  • De kosha’s/ de lichamen.
  • Wat is de mind en wat zijn de functies van de mind
  • Adembewustzijn
  • Bewegen op de adem.

En opdracht voor Yoga thuis beoefening

Zat.31 okt Djoj
Ayurveda. Les 3 en 4.

Doel van de les:

Duidelijk krijgen wat Ayurveda is  en leren herkennen van bepaalde principes.

Studiegebieden

  • Filosofie van de Ayurveda
  • Basisprincipes en elementenleer
Za. en Zo. 7 – 8 nov EISRA. De Rijkstraat 1. Den Haag
Ayuryoga.  Les 3.

Doel van de les:

Ontwikkeling  van goede zithouding, geschikt voor  meditatie. Uitleg functie neus.  Verdieping adem kwaliteiten.

Studiegebieden:

  • 3de yama: Asteya/ niet stelen.
  • Goed zitten
  • Introductie meditatie
  • Vier obstakels en kwaliteiten van de adem
  • Adem: Neus en mondgebied. Jala neti

En opdracht voor Yoga thuis beoefening

Zat.21 nov Djoj
Ayuryoga. Les 4.

Doel van de les:

Introductie  van verschillende yoga vormen, asana’s en de indiriyas.

Studiegebieden:

Ayuryoga klas volgens de HYT

  • Introductie Asana’s en de 10 zintuigen/ Indriyas (karmendriyas en jnanendriyas)
  • Hatha Yoga.
  • Savasana.
  • Ujjayi.                                
  • Tellen van de adem.                    van 1-5 en 5-1.              Nabespreken 3de yama: Asteya en bespreken 4de yama: Brahmacarya.

En opdracht voor Yoga thuis beoefening

Zon.10 jan Djoj
Ayuryoga. Les 5.

Doel van de les:

Introductie van mentale stabiliteit.  Joints and glands verdieping.

Studiegebieden:

  • Emotionele stabiliteit. 4 primitieve behoeften, Bewustzijns- uitbreiding.
  • Yama’s: 5. Begeerte (Aparigraha) Verlangens

En opdracht voor Yoga thuis beoefening

Zat.6 febr Djoj
Ayurveda. Les 5 en 6.

Doel van de les:

Duidelijk krijgen wat Ayurveda is en deze kunnen benoemen.

De student kennis laten maken en leren herkennen van bepaalde principes.

Studiegebieden

  • Onbalans van de Tridosha
  • Het Prakriti principe
  • Dhatu + toets
Za.enZo.27en28 febr EISRA
Ayuryoga. Les 6.

Doel van de les:

Introductie van feedback geven en ontvangen. Mantra’s. Richtlijnen  asana beoefening. Doel voor de  student:

  • Beoefening voor andere mensen te begeleiden en begrijpen van het belang van het geven en krijgen van feedback. (makarasana)
  • Begint aan het proces van de beoefening in asana’s.
  • Begrijpt de term mantra.
  • Begint aan het proces van de beoefening van meditatie.

Studiegebieden:

  • Oefenen met J&G en Makarasana met elkaar.
  • Feedback geven en ontvangen. Incl oefening.
  • Nabespreken Yama’s. Start Niyama’s, 1 ste Niyama, Zuiverheid.
  • Meditatie
  • Ademhaling, ida, pingela, sushumna
  • Nadi Shodana, 1 variant
  • Tellen van de adem van 1-5 en 5-1
  • Mantra’s wat is het? Gebruik van So Ham en OM
  • Begint het proces om beoefening voor andere mensen te begeleiden en begrijpt het belang van het geven en krijgen van feedback.

En opdracht voor Yoga thuis beoefening

6 mrt Djoj
Ayuryoga. Les 7.

Doel van de les:

Introductie meditatief uitvoeren  van asanas en surya  namaskar.

Studiegebieden:

  • Feedback geven
  • 6 stappen om asanas meditatief te beoefenen.
  • Surya namaskar
  • Niyama 2, Santosha/ Tevredenheid en 3, Tapas/ Verdragen, soberheid, hitte creëren.                                           En opdracht voor Yoga thuis beoefening
Zo. 21mrt Djoj
Ayuryoga. Les 8.

Doel van de les:

Introductie yoga-sutras. Verdieping Surya namaskar en asanas.

Studiegebieden:

  • Vervolg Surya Namaskar
  • Introductie yoga-sutras
  • Niyama 4, Svadhyaya/ Zelfstudie

En opdracht voor Yoga thuis beoefening

Za. 17apr Djoj
Ayuryoga. Les 9.

Doel van de les:

Verdieping meditatietechnieken en  voorgaande acht lessen  samenvatten.

Studiegebieden:

  • Beoefening begeleiden shavāsana + feedback
  • 8 voudige pad
  • 6 stappen van asana beoefening
  • Meerdere asanas
  • Niyama 5, Ishvara Pranidhana/ Overgave.

En opdracht voor Yoga thuis beoefening

Zo. 27jun Djoj
Ayuryoga. Les 10.

Doel van de les:

In de ochtend samenvatting en  vragen In de middag Examen.

Djoj

Onder lestarieven vind je de prijzen per module, lesdag en per 3 lesdagen.

Primaire Sidebar

Ayuryoga lesprogramma

◄ Prev

april 2021

Next ►
zomadiwodovrza

1


2


3


4


5


6


7


8


9


10


11


12


13


14


15


16


17


18


19


20


21


22


23


24


25


26


27


28


29


30


Bij- en nascholing

Bij- en nascholing

Corona Tips voor immuniteit

Corona – Preventief aanpak

Footer

Leslocaties

Rotterdam
Centrum Djoj
Antony Duyklaan 5-7, Rotterdam

Opleidingskantoor Vlaardingen
Dayer 4, Vlaardingen

Contact
Klachtenregeling
Privacyverklaring
Algemene voorwaarden

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

HANDIGE LINKS

Literatuurlijst
Studiegids
Inschrijfformulier

Voor therapeuten

Bij Ayuryoga Nederland kun je MBK en Psbk ook als bij- en nascholing volgen. Meer info.

Aangesloten bij

         

Copyright © 2021 · Gallery Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je hiermee instemt.OkPrivacybeleid