Ayuryoga is een samenvoeging van Ayurveda en yoga. Dit zijn twee zusterwetenschappen, die niet los van elkaar gezien worden. Ayurveda werkt met haar geneeskundige aspecten om lichaam en geest in een gezonde conditie te brengen en houden. Terwijl yoga door middel van meditatie, ademhaling en asana ’s werkt aan een gezonde geest op zielsniveau.
Beide wetenschappen komen voort uit de Vedas en ontlenen hun oorsprong aan deze geschriften en de filosofie. De Ayurveda werkt onder andere met Dravyas, (Ayurvedische kruiden), om te ondersteunen in herstelprocessen bij bepaalde klachten. Dravya’s worden ingezet naast voedings- en leefstijladvies. Ze zijn bedoeld om het herstellend vermogen van het lichaam aan te spreken, zodat deze kruiden tijdelijk ingezet kunnen worden.
In de yoga wordt naast meditatie gewerkt met asana ’s (lichaamshoudingen), om het herstellend vermogen van het lichaam te activeren. De asanas werken ook ter ondersteuning van de meditatieprocessen en dan vooral met de pranayama, ademhaling.
De Ayuryoga opleiding baseert zich voor de yoga op de Himalaya traditie. Voor de Ayurveda ligt de basis voornamelijk op een van de onderzoekers die de Ayurveda op schrift heeft gesteld: Sharaka. Ayuryoga Nederland biedt een opleiding en cursusprogramma die beide wetenschappen integreert.
